征婚启事

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”中国攀岩队速度组主(zhu)教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短(duan)，也没有第二次尝试机会，因此容错率极(Ⓜ)低(di)，运动员要承受巨大压力，也极易被(💡)现场任何风(✖)吹草动影(🈳)响。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决(🏅)办法是：第一，把参赛(🕎)流程写出来，详细到上场时是要走(🚄)着(zhe)还是跑着，上场后做准备工作是(shi)先试踩出发踏板还(hai)是先抓握岩点，听枪前脑子里应(🎣)该(gai)是什么状态……“以不(bu)变应万变(⏮)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(💋)调节心理的方法，适当增(🌦)强一些钝(dun)感力。 “我们(men)有个队员是近视眼，他上场总(💫)是看不清对(📥)手(shou)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐(🥐)鑫说，“所以他爬(♎)得(🚾)稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场(chang)观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者(🛐)探访(😋)冬训，她正在改技术(shu)动作，并且陷入了瓶颈，平(💞)时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她(ta)下来一趟甚(🧒)至会(hui)大喊：“我想(xiang)把那个（岩）点拆了！”改动作(🌰)是为(wei)了提高攀爬(pa)效率。 别看速(👨)度攀岩的赛道是固定(ding)的，但每个运动员爬(🕯)的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外(🙆)人看着一成不变的训练变得富有挑战起(qi)来(lai)。 “理想的速度(🍥)攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现(🏠)太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓(deng)丽娟的主管教(jiao)练张宁解释(shi)说，标准赛道上的岩点分布并(bing)不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男(🗜)选手(🦁)只需要使用十三四个就能到(dao)顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果(🖐)(guo)女选手想要更快，学习(xi)男子动作(🚷)便是一(🗞)种必然。

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